這次很榮幸
跟糖尿病關懷基金會的蔡世澤醫師
還有林瑞祥教授診所的雅雲衛教師
一起錄製血糖監測的單元
(糖譜差點拿出來簽名😆)
其實上下兩集講的技巧很多
也可以說是控糖基本功
但其實最最最想傳達的
就是蔡世澤醫師說的
「控糖也要有生活品質❤️」
也是我一直以來的座右銘
到處吃吃喝喝血糖也要7以下
(有點掙扎要不要改6.5😆😆😆)
還有兩句話在節目上來不及說：
不要因為高血糖而生氣
不要因為低血糖而沮喪
換個角度想想
量到高血糖等於抓到問題
了解原因之後下次才能避免💪🏻
你沒量到反而還沒發現問題呢
是不是～
低血糖也是一樣喔🙂🙂
有了控糖基本功
才能開心自由吃啊～
剛好是下個月繼續教育課程要演講的題目😆
大家看看囉 ：）
#手一揮就有線跑出來好好玩😆
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